今日も休日出勤～。危うく忘れるところでした。というわけで昨日の続きです。
筋トレ前 49.9kg
筋トレ後 48.9kg
１日経過 49.4kg（今日）
２日経過 ？？
３日経過 ？？
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これを追ってけば、中何日で筋トレするのが最適か求まります。
（本業が忙しいので週一以上のペースでできるかは別として^^;）
１２月は送料無料ということで左の徳用（1kg）を大量購入。
いろんなプロテイン飲みましたが、今のところこれが一番おいしいです。ゴクゴク飲めます。
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以前、某社の安いプロテインも買いましたが、買った後に成分表示を見て愕然としました。同じグラム数あたりのタンパク質含有量が↑の半分しかありませんでした。しかも２本も購入．．．
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